Aromaterapia: o que é?

A aromaterapia é uma terapia alternativa que apresenta benefícios para a saúde; técnica de cuidado físico e emocional, atrelado aos benefícios dos óleos essenciais para transformar a sua vida, obtendo mais saúde e bem-estar.

A aromaterapia ocorre a partir da inalação das partículas das substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais que estimulam as áreas do cérebro relacionadas às emoções.

Os Óleos Essenciais são extratos de sementes, caules, raízes, flores, cascas e outras partes das plantas; devido a isso, fortalecem as defesas naturais do corpo e ajudam a manter o ambiente livre de bactérias, além de dar suporte emocional.

A variedade dos óleos essenciais dōTERRA é abundante, cada um com uma função física e emocional. Utilizados no difusor, em massagens terapêuticas e relaxantes, em escalda-pés e em outras práticas.

Como usar os óleos essenciais:

Os métodos de uso são variados e cada um deles tem a sua função e a sua ação:

– Difusão
Um dos métodos mais utilizados na aromaterapia.
Seu uso logo pela manhã traz energia e disposição, já ao longo do dia é interessante usar óleos estimulantes para dar aquele UP após o almoço. Também pode ser usado à noite, após um longo dia de trabalho para relaxar e auxiliar o sono.

– Inalação
A inalação também é uma excelente forma de fazer a aromaterapia de forma simples. Você pode aplicar algumas gotas em um inalador nasal, inspirar diretamente do frasco aberto ou esfregar uma gota de óleo entre as palmas das mãos e inspirar.

– Massagem
O tratamento clássico de autocura, a massagem é sempre bem-vinda, ainda mais se for feita com óleos essenciais e algumas gotas no óleo vegetal para aliviar tensões ou estimular a circulação; durante a massagem também é possível sentir os efeitos terapêuticos dos óleos essenciais a partir da inalação.

– Banhos
Após um dia longo e cansativo, um banho quente relaxa mais ainda se for com óleos essenciais; podendo aplicar nos sais de banho, direto na água ou pingar uma gotinha no chão do box, pois o vapor da água quente dispersará o aroma do óleo.

– Tópico
Aplicar os óleos essenciais direto na pele também é super comum, principalmente no tórax, planta dos pés, nos pulsos e nas têmporas. Mas nem todos os óleos podem ter contato direto com a pele e nem ser exposto ao sol.

– Ingestão
Muitas pessoas não sabem, mas alguns óleos podem ser inseridos na sua rotina diária de alimentação, com por exemplo, em cápsulas, sublingual ou até mesmo, pode substituir o limão no tempero de saladas e na sua água.

Quais os benefícios da aromaterapia

Cada um dos óleos essenciais dōTERRA têm a sua particularidade de benefícios em relação a sua saúde emocional e bem estar, mas todos proporcionam melhora na qualidade de vida.

Entre todos os benefícios esses são os principais:

Alivia tensões;
Possibilita a beleza e a saúde da pele;
Dá suporte ao sistema imunológico, digestório, respiratório e hormonal;
Auxilia no equilíbrio emocional;
Melhora a circulação;
Acalma;
Melhora o sono;
Alivia dores de cabeça;
Promove sentimentos de amparo.

Essências ou Óleos Essenciais:

A diferença entre óleos essenciais e essências são significantes, pois o óleo essencial é uma substância natural e pura, e possui ação terapêutica quando utilizada. Já a essência é um composto sintético utilizado para dar perfume aos produtos de limpeza, aromatizadores e muitos outros produtos e não têm valores terapêuticos; assim como os óleos essenciais que promovem bem-estar físico e emocional.

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A sua experiência com os óleos essenciais só será completa se você usar os óleos puros dōTERRA, qualidade que não se compara.

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