A palavra ‘aterramento’ se refere à terra, ao solo e a bases sólidas. Utilizado para equilibrar a energia vital, o aterramento é uma prática muito aplicada no âmbito da psicologia Reichiana ou psicologia corporal. Essa técnica serve para “aterrarmos”, ficarmos mais “pé no chão”, e, em conjunto, encarar as situações da forma como se apresentam, sem fantasias, racionalismo ou fuga.
Podendo ser aplicada por qualquer pessoa, principalmente pelas pessoas que sentem dificuldades em estar no momento presente, de se estruturar na vida física, de entender as suas emoções e pensamentos de uma forma mais clara, se sentem sem muita vitalidade e pouco conectadas com o seu corpo físico.
Caso a pessoa também se sinta ansiosa, inquieta, insatisfeita ou sobrecarregada é interessante começar a equilibrar as suas energias por meio do aterramento.
Dica de mix para aterramento:
- 3 gotas OE Lavanda
- 3 gotas OE Bergamota
- 2 gotas OE Cedro
Adicione no seu difusor as gotas indicadas em seu momento de meditação, relaxamento, oração, no momento em que você preferir!
Ao colocarmos as nossas energias com o foco em coisas do passado ou de um futuro distante, acabamos por desequilibrar a nossa energia e, o aterramento é proposto para nos firmarmos na situação presente.
Óleos essenciais eficazes e poderosos para aterramento
Patchouli
Experimente Patchouli quando você estava vivendo um sonho, negando ou rejeitando o mundo real.- Vetiver
Incrivelmente aterrador, calmante e sustentador; ajuda a rejuvenescer e relaxar, além de aliviar a tensão de nossas mentes. Cedro
Calmante, equilibrador e aterrado.Balance
Mix próprio para aterramento.
Sândalo
Altamente espiritual, centralizador e equilibrador.Frankincense
Sensação de estabilidade, aterramento e aproximação com o nosso Criador.Cipreste
Energizante para relaxar a mente ocupada.Gengibre
Ajuda a restaurar o poder interior e a manter o indivíduo no presente.
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