Extraída da casca dos frutos da árvore da espécie Citrus Bergamia, é cultivada em muitas partes do mundo, mas alcançou seu destaque e nome na cidade de Bérgamo, no sul da Itália. A fruta é apreciada por seu aroma suave, sabor picante e ampla variedade de usos, incluindo seu óleo essencial.
O óleo essencial de Bergamota é considerado o óleo da felicidade e possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse, inalado misturado ao vapor de água ajuda a reduzir a ansiedade, a fadiga, transtornos do humor, sinalizando ao cérebro para liberar dopamina e serotonina.
Outros benefícios:
- Combate a intoxicação alimentar;
- Diminui o colesterol;
- Reduz a dor e a inflamação;
- Contribui para um sono reparador;
- Ajuda a equilibrar o emocional;
- Tônico digestivo.
O óleo essencial de Bergamota também proporciona benefícios emocionais, assim como:
- Auxilia a desenvolver fé e confiança;
- Alivia sintomas de medo, vulnerabilidade, vergonha, timidez ou rejeição;
- Proporciona firmeza, determinação e confiança em si mesmo.
Pode promover muitos outros benefícios, bem como é revigorante, reconfortante e promove a autoconfiança e auto aceitação.
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